Peu mais souvent Peu mais souvent par GESWORK SAS Confidentialité
Sport · Nutrition · Santé

De petits gestes, jour après jour.
Un coach silencieux.

Peu mais souvent accompagne les trois piliers de l'hygiène de vie — sans pression, sans gamification anxiogène, sans culpabilisation. La donnée brute, au bon moment, et rien d'autre.

Sport

Bouger mieux, pas plus fort. Routines, séances libres, suivi des séries et des charges.

Nutrition

Manger conscient, pas restrictif. Journal rapide, macros lisibles, objectifs ajustables.

Santé

Récupérer, mesurer, sans s'obséder. Poids, mensurations, pas et tendance.